查谟和克什米尔邦（印地语：जम्मू और कश्मीर；乌尔都语：جموں و کشمیر‎‎；克什米尔语：جوم تِ کشیر）地处喜马拉雅山脉南簏的克什米尔地区，因印巴领土争议，也被称为“印控克什米尔”，曾经为印度最北部邦，面积101387平方公里。该邦南面与旁遮普和喜马偕尔邦接壤，西北部与巴基斯坦接邻，东北部与中华人民共和国相连。地理上查谟和克什米尔分为三大部分即查谟、克什米尔山谷和拉达克。

该地区伊斯兰教信徒约占68%，查谟和克什米尔邦曾是印度唯一大部分居民为穆斯林（68.31％）的邦，其他居民包括印度教占28.43％、锡克教占1.87％及藏传佛教信徒占0.89％。

2019年10月31日，查谟和克什米尔邦分割成查谟和克什米尔和拉达克两个中央直辖区。

在之后的1947 - 1948年印巴战争，的土邦查谟和克什米尔是印度（控制的地区之间分割查谟、克什米尔山谷和拉达克）和巴基斯坦（控制的吉尔吉特-巴尔蒂斯坦和阿扎德克什米尔）。印度管理的领土在1951年选举了制宪议会，该议会于1954年批准该州加入印度。

该邦曾根据《印度宪法》第370条（1954年）之规定，拥有除国防、外交和通信等领域外的自治权，印度宪法中的所有规定在这一地区都不适用。

在1980年代后期，对联邦政府高压政策的不满以及对1987年查谟和克什米尔立法议会选举的操纵的指控引发了暴力起义和武装叛乱，并得到了支持。

2019年8月5日，印度联邦政府宣布废除《印度宪法》第370条，收回查谟和克什米尔邦自治权。第370条被废止后，印度宪法将适用于这一争议地区。印度政府计划将该邦分为查谟和克什米尔及拉达克两个联邦属地。印度内政部长阿米特·沙阿（英语：Amit Shah）解释，联邦政府废除370条的依据是此条第3款规定若要修改必须经过制宪议会（如无则为邦议会）同意，而该邦议会自2018年11月解散后一直处于空置状态，故国会有权废除此条。根据翌日在联邦院和人民院获得通过的《查谟和克什米尔邦重组法》，查谟和克什米尔邦分割成查谟和克什米尔中央直辖区和拉达克中央直辖区。

新规划在2019年10月31日生效。并根据该条将其人民院原本该邦分配到的6个席次一个分配给拉达克，另外五个留给查谟和克什米尔。

重组后的查谟和克什米尔仍具议会，但拉达克不具议会。

下表是表示查谟和克什米尔邦邦内生产总值，由印度统计和计划部门所公布的资料，单位为百万印度卢比。

查谟和克什米尔邦的行政区划分为三个部分：查谟、克什米尔河谷和拉达克，可以进一步分为22个区。

查谟和克什米尔邦由三个分区组成：查谟、克什米尔和拉达克，又分为22个区。而锡亚琴冰川在印度军方控制之下，没有于查谟和克什米尔邦的管理之下。基斯赫特瓦尔、拉姆班、雷阿西、桑巴、班迪波拉、加恩德尔巴尔，库尔加姆和绍皮恩是在2008年成立的地区，他们的区域包括与那些从他们所形成的区。