比科拉诺人，是菲律宾第15大的族群。

比科拉诺人主要分布于吕宋岛东南部半岛部分，集中于阿尔拜省、南甘马粦省、北甘马粦省、卡坦端内斯省、他们也住在奎松省。

比科拉诺人人口有5,907,000，他们是铁器时代时从中国南部迁徙的南岛民族后人，多数人有中国人、阿拉伯人和西班牙人血统。大多数城镇居民有有西班牙血统。他们的语言称比科拉诺语，比科拉诺语非常分散，其方言对于其他比科拉诺语方言的讲者来说是不可理解的。大多数人由于西班牙征服者影响，是虔诚的罗马天主教徒。在当地天主教堂每天也进行弥撒。少数人是新教徒和穆斯林。

比科拉诺菜式特点是便用很多辣椒和椰奶。

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