缅甸有约五千二百万的国民，68%为缅族。主要的少数民族为掸族（9%）、克伦族（7%）、若开族（3.5%）、华人（2.5%）、孟族（2%）、克钦族（1.5%）、克耶族（0.75%）以及其他原住民民族（4.5%），此外还有印度人和孟加拉人移民等（1.25%）。但是缅甸官方目前并不承认缅甸华人（果敢华人除外）、印度人、孟加拉人和罗兴亚人（来自孟加拉国的一个混血族群）为法定少数民族。

官方语言为缅甸语，也有很多懂英语。89％的缅甸人信仰上座部佛教，其他则是信仰基督新教、天主教、印度教、伊斯兰教以及部落民的拜物教（原始宗教）。