拉瓦格市（伊洛卡诺语: Ciudad ti Laoag）是菲律宾北伊罗戈省首府，与该省的政治、经济、商业与工业中心。它是菲律宾最北端的城市，拥有伊罗戈地区唯一的民用机场。人口约104,904人（2010年普查）。

拉瓦格气候受到北吕宋盛行季风影响，5月至10月为雨季，11月至翌年4月为干季。偶有台风。

在西班牙人到来之前，这边一带已因金矿而发展。由日本、中国来的商人经常到访，以珠、瓷器、丝进行黄金交易。当地的原住民称当地为“samtoy”，语言为“sam mi ioty”，意为“这是我们的语言”。

1571年，西班牙人在马尼拉建立殖民地后，开始寻守新的征服据点。洛佩斯·德莱加斯皮（Miguel López de Legazpi）之孙Juan de Salcedo，自愿带领其中几次探险。在翌年6月13日，Salcedo在美岸登陆，并继续向拉瓦格、库里茅（Currimao）、巴铎（Badoc）前进。他们沿岸航行，他们对于沿途众多的避风塘（looc）感到惊讶，而当地人在当中相处融洽。最后他们便将当地命名为“ylocos”（即省名之由来），当地人称为“ylocanos”。

1580年，拉瓦格建城。而西班牙人带来的天主教，也使得当地人文、地景皆出现重大变化。

此地中国大陆译为“拉瓦格”。而当地闽裔华人习称“佬沃”（闽南语：láu-ak），即Laoag的闽南语音译。